Follow by Email

Translate

Google+ Followers

Google+ Followers

søndag den 22. november 2015

Jagten på et sundere naturkrøllet hår

Jeg er født med fint naturkrøllet hår, som er noget af det mest komplekse hår at holde sundt.
I mange år satte jeg det op i en hestehale og glattede pandehåret, i håb om at undgå at ligne en trold.
Men det blev bare tyndere og mere slidt og dødt at se på. 

En dag besluttede jeg mig for at researche hvad der skulle til for at få et synligt sundere hår, da jeg ikke kunne få troværdige råd af de frisører jeg håbefuldt havde prøvet. 

Hvergang kom jeg hjem med endnu tyndere hår, fordi at de havde overvurderet tykkelsen af mit hår og produkter der slet ikke duede til mit hår. 

Jeg spurgte hver og en frisør om de havde klippet naturkrøl før og vidste hvad de lavede - hvergang fik jeg ja. 

Jeg fandt en youtuber med stort naturkrøllet hår, som endda var afbleget og alligevel så sundt ud. 

Hun anbefalede nogle forskellige hår produkter og nævnte at proteinkure var særligt vigtigt for at styrke krøllerne og holde på fugten. 

Jeg gik straks ind på www.nicehair.dk og fandt den proteinkur som havde virket for hende.
Den hedder Joico k-pak reconstruct deep-penetrating reconstructer. 

Og jeg må indrømme at jeg efter kort tid blev afhængig.

Jeg kunne mærke at mit hår ikke føltes som vadt mere, men mere som hår bør føles.


En dag spurgte min kæreste om han skulle booke en tid til mig hos hans frisør ( da var jeg ikke blevet klippet i noget der ligner halvandet år pga " frisørskræk". 

Jeg gik ind på deres hjemmeside www.ituri.dk og bemærkede straks at den frisør (Cecilie) han ville booke tid for mig hos, havde præsis samme hårtype som mig. 
Endelig ... Jeg begejstret og kunne slet ikke vente med at hører om alle hendes erfaringer 😀

Nå - men det var en for engang skyld en fornøjelse og vi fik startet op med en farvning ( i røde nuancer som jeg plejer, men det drænede ikke mit hår for fugt som det jeg normalt køber i supermarkedet) og en lille klipning. 

Kan bare sige - at hun virkelig ved hvad hun laver. 

Nå men - jeg fik nogle prøver med hjem på nogle produkter, som jeg lige kunne prøve og det udgjorde at min K-pak proteinkur kom ned på en anden plads og Davines naturaltech nourishing hair building pak overtog førstepladsen blandt proteinkure. 

Den er simpelthen endnu bedre 😀
Begge skulle være sulfat frie, hvilket er særligt vigtigt for et åbent hår som naturkrøl.


onsdag den 20. februar 2013

Vampire Facelift / selphyl mere naturligt end botox

Efter at vinteren og et travlt liv som mor og papmor til i alt 4 friske drenge i alderen 5-9 år har sat sine spor på mit hår og ansigt, tænkte jeg at det var tid til at "læse" op på hvilke produkter der virker og lave en ny  35+ hudpleje/sunhedsplan.

Jeg følger Lanaindiana på youtube.com som er beauty guro og som holder sig fantastisk godt trods hendes 57 år.

Hun har netop lagt en video op : http://www.youtube.com/watch?v=ofWxJ6tsWR0 hvor man  tydeligt kan se resultatet af hendes Selphyl behandling /vampire facelift hvor man tager noget blod fra "patienten", behandler det og injecter det i ansigtet for et blødere udtryk. Læs evt mere her: http://vampirefacelift.com/

Hvis i ser hendes tidligere videoer, vil i også se at behandlingen har givet en markant forandring til det bedre og uden at (synes jeg) det ser botox stift ud.

Desværre ser det ikke ud til at vi i Danmark kan få denne behandling endnu.

tirsdag den 13. december 2011

Stress og vitaminmangel

For nogle år tilbage havde jeg stress.
Jeg fik hjælp ved at tilmelde mig et E-kursus der hed "Bliv fri for stress"  http://www.forebygstress.dk/ og kom gradvist, men sikkert fra det røde felt og ned i det normale.

Men stressen havde sat sine fysiske spor. Jeg var udmattet, irriterer hovedbund, tabte håret som aldrig før, havde koncentrationsbesvær, Hukommelsesbesvær og pludselig allergi overfor Birk, elm og græs ??o.m.a

Jeg var overbevist om at jeg havde jernmangel, da jeg genkendte nogle af symptomerne fra jernmangel i mine graviditeter. Tænkte at det nok passede meget godt sammen med at jeg ikke spise særligt jernholdigt kost, Så jeg begyndte at spise Hemojern, uden at få nogen positiv effekt ud af det.

Så jeg googlede mine symptomer og fandt frem til at der var mange der var glade for Livets Olie.
Jeg købte den og tog den i lang tid dagligt, den hjalp især på min tørre hud og mit tørre hår, samt fordøjelsen. Men ikke på min manglende energi, hukommelse osv.

Så jeg gik biblioteket og lånte Kernesund famillie bøgerne, og prøvede at leve efter deres kost filosofi.
Jeg dropped mælk, og købte soyamælk i stedet. Droppede hvidt brød, købt proteinpulver, og Lecithin complex pulver og lavede smoothies i lange baner. Men ungerne ville ikke røre mine supersunde smoothies med en ildtang efter at ha prøvesmagt dem haha.

Du kan  læse mere om Lecithin hér : http://www.helsenyt.com/frame.cfm/cms/id=4898/sprog=1/grp=8/menu=3/

Og det var noget dyrt og tidskrævende at holde sig indenfor planen, plus at jeg ikke ejede alle de nødvendige køkkenmaskiner/aparater som man skulle bruge til nogle af opskrifterne.

Det jeg tog med mig fra kernesund livsstilen var : at være bevist om at få nok protein til alle måltider (super vigtigt når man træner og ikke vil ende i slikskabet kl. 15, tro mig jeg taler af erfaring), at kokosolie er bedre til stegning ved høje temperature end olivenolie  og kan give en overraskende lækker smag til mange middagsretter (jeg elsker Kernesunds rodfrugt omelet-opskrift med denne olie...mums!) .
At man skal være bevidst om hvad man selv og ens børn spiser (specielt i indlæringsalderen, hvor mangler af vigtige fødevarer/vitaminer kan blive en hæmsko for deres velbefinende, immunforsvar og indlæringsevne). Apropos immunforsvar, så har min yngste søn en immundeffekt der hedder MBL mangel og jeg har haft meget possitiv effekt med et naturmiddel der hedder Biostrath. :-)

Jeg vil frygtelig gerne leve af kernesund maden, men må indrømme at jeg ikke gidder besværet med at skaffe de forskellige fødevare og stå i køkkenet mere end allerhøjest nødvendigt.

Jeg fik en positiv effekt at at droppe de hvide kulhydrater (havde førhen tendens til væske i kroppen og oppustet mave, og det gik væk :-)) Men jeg havde pludselig et nyt problem med akne i kæbelinien ??

Så jeg gik tilbage til computeren, og fandt frem til en dame i USA der fortaldte at hun havde haft samme problem, og gik til lægen, som fandt ud af at det var soya-mælken der var synderen. Og da jeg lagde det sammen med den information fra kernesund : at mænd/drenge ikke bør drikke soyamælk dagligt fordi det indeholder for meget østrogen, gav det ligesom mening.

Så jeg droppede soya-mælken og bumserne forsvandt :-)

En eftermiddag i en helsebutik, fik jeg øje på at der kom en biopat forbi, hvor man kunne få målt evt. vitamin/mineral mangler osv. Jeg er vokset op med en farfar der var Homøopat, og altid havde et pilleskab med præperater der kunne hjælpe det ene og det andet. Så jeg tænkte at det kunne da ikke skade at prøve.

Men da jeg så satte mig ned og blev trykket på af en metal himstergims, som lavede en lyd og nogle målinger blev jeg meget skeptisk. Men der var også en dybdegående samtale omkring symptomer og jeg endte med en liste over hvad min krop ikke kunne tåle og hvad den manglede.

Jeg købte noget modvilligt men alligevel desperat efter at se en mærkbar forbedring i energi, hukommelse og koncentration osv. de dyre vitaminer/mineraler og urter.

Og sørgeme om Biopatens måling på optil flere B-vitaminer viste sig at være sand !! :-)
Den afgørende forbedring kom efter at ha taget Mega B-Stress solaray tilskud i ganske kort tid.

Senere har jeg fundet et billigere alternativ der hedder Berthelsen Lever B, som jeg faktisk synes virker bedre . Det kan b.l.a købes hér : http://www.parfumeplus.dk/shop/berthelsen-lever-b-4095p.html

Og her til sidst vil jeg lige nævne at mine høfeber, ja den er forsvundet som dug fra solen ? Jeg ved at stress kan fremprovokerer en allergi, men hvad der har fået den til at forsvinde, aner jeg ikke ?

Husk at dette er egne erfaringer, hvad der virker for mig er ikke sikkert at det virker for dig. Og jeg vil selvfølgelig anbefale at man starter med at gå til egen læge først og får testet for vitaminmanglen.

onsdag den 28. september 2011

Clarisonic Mia - Bedste køb i 2011

I februar erhvervede jeg mig en clarisonic mia, efter at ha hørt mange af de youtube beauty guruer jeg følger, være ved at tisse i bukserne af bar begejstring over den.

Og nej piger - det er ikke et sexlegetøj.



Det er en "tandbørste" til ansigtet, som man bruger sammen med sin cleanser.
Den er virkelig effektiv og kommer godt i dybden. Samtidig har den også en exfolierende effekt.

Jeg havde længe døjet med noget akne i kæbelinien, men det gik væk efter at jeg kom i gang med at bruge clarisonicén.

Hvis man læser lidt om den giver det mening (ihvertfald for mig), for den har i forsøg bevist at den renser huden op til 6 gange bedre/grundigere end ved normal manuel afrensning.
Og når bakterier/gammel makeup rester mv. ikke får lov at "hygge" sig på huden, så blev de ihvertfald ikke til akne på min hud mere.

Der udover vil jeg nævne at min hud er meget mere jævn nu og bliver kun ru hvis jeg skulker og glemme den i nogle dage.

Og det er også somom at den har en lidt lympfedrænende effekt på huden, hvor jeg nogen gange godt kan være lidt hævet om morgenen på kindbenet under det ene øje.

Jeg har kun ros til denne skønne tingest - men det skal dog siges at prisen er lidt høj og jeg har måttet anskaffe den fra en engelsk webshop.

Det er også prisen der har gjort at jeg har købt Mia versionen (som egentlig er myntet til rejsebrug) men er ganske udemærket.

Spørg endelig løs eller kommentér på indlægget
Læs evt. mere om den på http://clarisonic.com/

onsdag den 23. marts 2011

Lisa Eldridge´s - hudpleje rutiner -Del 1

Lisa Eldridge er en international anerkendt make-up artist. HUn er  bla. kendt fra channel 4's program 10 years younger.

Hun har arbejdet med make up i ca. 22 år.

Selvom man ikke kan se hvor gammel hun er på hendes youtube kanal, kan man nok regne ud at hun er et sted imellem slut 30érne til et sted i 40´erne.

Men hendes hud ser underskøn - ung og ensartet ud ( som jeg selv har drømt om at få siden jeg var teenager og led af akne)

Derfor vil jeg dele disse 2 videoer med jer, hvor hun gennemgår nogle af de hudpleje produkter hun bruger til hendes skiftende hud.

Og det dejlige Èr - at hun ikke er i lommen på nogen af mærkerne og derfor efter min mening - Giver en meget troværdig udtalelse om produkteterne.

Ahh okay - hun har været Kreativ Direktør hos NO 7, men deres serum er så god at den taler ligesom for sig selv

Lisa Eldridge - Hudpleje program Del 2

fredag den 11. marts 2011

Superfoods - Kroppen fortæller selv hvad den har brug for - om crawings

I den sidste tid har jeg haft en sær trang til ananas i store mængder.

Når jeg får en crawing til en sund fødevarer tjekker jeg altid lige hvad denne særligt kan give mig, og om det hænger sammen med nogle symptomer jeg har rent rundt med (bla. gigt og slim i halsen), og denne gang må jeg sige at min krop har pejlet sig helt rigtigt frem til hvad den har brug for.

http://www.whfoods.org/ (the World´s healthiest foods) fandt jeg en masse skriv om ananas, her er et udsnit  :

Antioxidant Beskyttelse og Immunsystem Support



C-vitamin er kroppens primære vandopløselige antioxidant, som forsvarer alle vandige områder af kroppen mod frie radikaler, der angriber og skader normale celler.

Frie radikaler har vist sig at fremme arterie plaque opbygning af åreforkalkning og diabetisk hjertesygdom, forårsage luftvejene spasmer, der fører til astmaanfald, skader cellerne i tyktarmen, så de bliver tyktarmskræft celler, og bidrage til ledsmerter og handicap set i slidgigt og leddegigt.

Dette ville forklare, hvorfor kost rig på C-vitamin har vist sig at være nyttigt for at forhindre eller mindske omfanget af alle disse betingelser.  Desuden er C-vitamin afgørende for den rette funktion af immunsystemet, hvilket gør det et næringsstof at henvende sig til til forebyggelse af tilbagevendende øreinfektioner, forkølelse, og influenza.

Ananas er en glimrende kilde til C-vitamin og mangan. Det er også en god kilde til vitamin B1, vitamin B6, kobber og kostfibre.

Og her er et udsnit fra http://www.oohoi.com/ ;

Ananas styrker knogler


En af fordelene ved ananas er, at det hjælper til at opbygge sunde knogler. Ananas er rige på mangan, et spor mineral, der er nødvendig for din krop til at opbygge knogler og bindevæv. Blot en kop ananas giver 73% af den daglige anbefalede mængde af mangan. Fordelene ved ananas kan påvirke væksten af ​​knogler hos unge og styrkelse af knoglerne hos ældre mennesker.

http://www.healthruns.com/ skriver b.l.a : Ananas indeholder bromelain, som hjælper med at opløse proteiner.


Bromelain hjælper ikke blotmed at gøre kød mørt (i madretter), men hjælper også i kampen mod inflammation.  Således forhindres blodproppe dannelse og reducerer også inflammation i forbindelse med gigt.

Ananas har masser af opløselige fibre.

Er frugter der er hurtigt fordøjet.

Det skulle være en god drink før en omgang massage.

Folk, der lider af sten i urinvejene, bør drikke ananasjuice regelmæssigt.

Ananasjuice er godt for mennesker, der arbejder i mange timer.

Ananas kan reducere forstuvninger og forstrækninger.

2 tsk hvidløg saft i 4 spsk ananas juice er godt for dewroming ???? Hvad betyder dewroming? jeg kunne ikke finde en oversættelse.Men fandt noget om at fjerne parasitter fra en hest´s tarme. Ormebehandling måske ?

Person modtagelige for dermatitis som en allergisk reaktion over for bromelain bør ikke indtage ananas.

Jeg har forsøgt at oversætte dette efter bedste evne, for  mere information, klik på de links der henviser til kilderne.

Har du haft en crawing som viste sig at være særligt gavnlig for dig, vil jeg gerne hører om det :-)
Eller hvis du har supplerende oplysninger om ananas, er det også velkomment.